마음챙김

휴식에 대한 생각.

버트란드삐 2024. 8. 8. 17:26

늘 휴식을 갖고 난 뒤에야 휴식이 꼭 필요한 것이라는 것을 깨닫는다.

스스로와 주변을 정리정돈하고, 하늘이나 음악을 느끼고, 이어져오는 업무 스트레스의 고리도 끊고 갈 수 있다.

사람에게는 휴식이 필요한 듯 하다.

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