게으름에 대한 찬양

산미와 단맛이 느껴지는 가벼운 뽀모도로 파스타를 먹고 싶어질 때가 있다. 의외로 레스토랑에서는 내가 원하는 뽀모도로를 먹기가 힘들다. 한국의 파스타 집에서는 감칠맛을 내기 위해 굴소스를 쓴다는 이야기를 들은 적이 있다. 아무래도 굴소스나 치킨스탁같은 조미료가 강하게 들어가면 산뜻하고 가벼운 맛이 나기는 어려울 것이다. 그래서 여러 번 뽀모도로 만들기를 시도해봤는데, 드디어 꽤 만족스러운 결과를 얻을 수 있었다. 기쁜 마음으로 레시피를 복기해본다. 재료다이스드 토마토케첩마늘올리브유소금파스타 이번에 알게된 핵심은 다이스드 토마토+케첩 조합이다. 시판 파스타 소스에는 여러가지로 가향이 되어 있기 때문에, 산뜻하고 심플한 맛이 나지 않는다. 그렇다고 생 토마토를 사용한다고 하면 너무 맛이 밋밋해진다. 다이스드 ..

내 삶에서 앞으로 꽤 오랜기간 사람들이 나에게 의사결정을 요청할 것이다.기준이 없다면 선택의 순간마다 내 마음이 괴로울 것이다. 그렇다면 단순하고 따르기 쉬운 원칙을 기반으로 의사 결정을 해나는 것이 좋겠다.올바른 방향인가?이치에 맞는가?순리를 거스르지 않는가?정도라면 괜찮지 않을까 생각한다.—어제 사랑하는 사람의 눈을 바라보면서 이런 비슷한 다짐을 했다.

2025년 투자: 0. 투자전략과 첫 단계 2025년 투자: 0. 투자전략과 첫 단계2025년 투자의 목표올해 9~10월 집을 사는 것을 목표로 하고, 남은 9~10개월 간의 투자 전략을 정리해보기로 했습니다. 월 현금 흐름에 기반한 지속가능한 투자 전략을 세우고, 가급적 자동적으로 bertrand.tistory.com 올해에는 투자에 있어 한 단계 성장했다는 생각이 듭니다. 앞으로는 단순하면서 잃지 않는 투자를 정말 '실천'할 수 있겠다는 자신감을 얻게 되었습니다. 단순한 투자를 하자제 개인적인 투자 경력은 약 7년입니다. 그동안 주식(개별 종목), 가상화폐, P2P, ELS 등등 많은 투자 상품을 경험해보았습니다. 그럼에도 성공적인 수익률을 얻지 못했습니다. 그런 제가 성공적인 투자를 마침내 경험하게..

어쩌다가 크킹3를 플레이하게 되었는가..여름휴가 기간 오랜만에 게임을 몰입해서 즐기고 싶어 플레이할 게임을 찾기 시작했다. 피지컬이 부족하기에 전략 · 시뮬레이션 장르를 탐색해보았다. 처음에는 새로운 토탈워 시리즈를 플레이해보고 싶었다. 특히 판타지가 아닌 역사를 기반의 '역탈워'를 플레이하고 싶었다. 다양한 병종들로 구성된 전투를 관람하며 내정과 외교를 플레이하고 싶었는데, 한 가지 큰 걸림돌 있었다. 토탈워의 전투 시스템은 나에게 내게 지나치게 까다로웠다. 삼국지 토탈워를 플레이할 때에는 결과만 확인하는 자동 전투로 넘어갔지만, 이번에는 전투를 직접 관람하고 싶었다. 그리하여 검색하다가 알게 된 것은 'AI General' 모드였다. AI 가 알아서 전투를 플레이해주고, 유저는 전투를 관람만 할 수 ..

구독하는 유튜브 채널에서 전시 소식을 알게 되어, 여름 휴가 기간 어머니와 본 전시를 관람했다.편안함을 주는 그림전시된 작품이 고도의 생각이 필요하지 않은 그림이어서 좋았다. 숨겨진 의도를 파악해야 하거나, 형이상학적인 아름다움을 파헤쳐야 하는 그림이 아니라고 느꼈다. 특별한 의식 없이 자연스럽게 그림 자체의 아름다움을 느끼고, 그림이 전달하는 감정을 느낄 수 있었다. 예술에는 다양한 스펙트럼이 있겠지만, 때로는 그저 듣기 좋은 음악, 마음이 편안해지는 미술이면 충분할 때도 있다. 사람을 기분좋게 하는 것을 너머, 그 이상의 의미를 담거나 기존의 틀을 깨는 작품이 높은 평가를 받고, 그런 취향을 가진 사람들이 수준 높다고 여겨지지만, 정작 단순히 기분 좋은 예술은 저평가되는 것이 요즘 사회가 아닐까 하는..

혼자 수리야나마스카라를 하다가 손목이 아파서 잠시 중단했었다. 그 외에 하는 신체활동은 춤과 테니스였는데, 둘 다 휴식기를 갖게 되었다. 그래서 다른 신체활동을 찾아보다가 요가를 알아보기로 했다. 최근 업무적으로 스트레스를 꽤 받고 있기에, 조금은 수련에 가까운 운동을 하고 싶어졌달까.. (왜 그런지 모르겠지만 테니스는 몸에 피로와 불균형이 쌓이는 운동이라는 느낌이 든다) 이런 이유로 집 근처의 요가원(?)을 찾게 되었고, 두 번의 수련을 참가해보았다. 요가원에 대한 감상을 먼저 적어보자면, 선생님께서는 단순한 운동으로서의 요가보다는 수련과 치유로서의 총체적 접근을 하시는 분 같다. 다만, 뭐랄까... 내가 받아들이기에는 약간은 미신적이랄까 감성적이랄까 하는 부분이 있다. 심리치료 비스무리 하면서, 한..

미식을 탐하는 마음이 들 때가 있다. 어쩌면 무언가 결핍되거나 스트레스 받는 상황에서 정크푸드를 탐하는 마음이 드는 것과 유사한 작동 아닐까?긍정적인 자기 돌봄일 수도 있고, 아니면 겉모습이 다르지만 결국 자극을 쫓는 것일 수도 있겠다.내가 무엇을 먹고 싶어하는가는 나의 몸 뿐 아니라 마음의 상태도 반영한다. 그리고 내가 먹는 것이 다시 나의 몸과 마음에 영향을 준다.(이런 차원에서 수행하는 사람들이 자극적이지 않은 음식을 먹는가 싶다)—예를 들어, 어제는 미식을 탐하는 마음이 들어 수고스럽지만 장을 보고 이국적이고 새로운 요리를 해먹었다. 이국적인 요리를 만드는 것을 즐긴다. 때로는 명상처럼 그 과정 자체가 즐거움이 된다. 하지만 어제는 달랐다. 불안의 마음이 있었고, 출장중 계속되던 자극적인 맛에 대..

윤문이란 무엇인가?윤문(潤文)이란,문장을 보다 자연스럽고 매끄럽게 다듬는 작업을 말합니다.'윤(潤)'은 ‘윤택하게 하다’, ‘매끄럽게 하다’는 뜻'문(文)'은 문장이나 글을 의미즉, 내용은 그대로 두되, 표현을 더 읽기 좋게 다듬는 것이 핵심입니다. 윤문은 무엇을 포함하나요?문장의 흐름 개선단어 선택의 정제중복 제거나 간결화어색한 표현이나 말투의 자연스러운 조정문단 간의 논리적 연결 강화예:원문: 나는 책을 읽고 있었다. 그리고 음악도 듣고 있었다.윤문: 나는 책을 읽으며 음악도 함께 듣고 있었다. 요약하자면, 윤문은 글의 외형을 다듬는 미용 작업이라 볼 수 있어요.내용의 구조를 바꾸는 ‘편집’과는 다르고, 맞춤법만 보는 ‘교정’보다 넓은 개념입니다. 윤문 · 편집 · 교정 차이윤문, 편집, 교정은 모..

- 지금 가장 필요한 글쓰기의 최첨단, UX 라이팅 - 글로벌 IT 업계의 떠오르는 직업, UX 라이터 - 글로벌 서비스 LINE의 시니어 UX 라이터가 공개하는 원칙과 노하우 - “한국어 UX 라이팅은 다르다” 문과 출신 UX 라이터의 글쓰기 수업 지금 빅테크 시장에서는, 서비스와 브랜드의 언어를 세련되게 각인시키는 전문가 ‘UX 라이터’가 가장 떠오르는 직종이라 해도 과언이 아니다. UX 라이팅, 대체 뭘까? 한국 UX 라이팅의 최전선에서 10년 넘게 일해온 LINE 현직 UX 라이터 전주경이 생생한 문장으로 지금까지 겪은 실무의 개괄과 노하우를 가득 담은 책 출처 : 예스24 나는 평생 글쓰기에 자신이 없었다. 글을 쓰기 위한 사고와 행위가 정신적으로 고되게 느껴지기도 하고, 많이 읽고 써야만 길..

요즘 아침에 수리야 나마스카라를 하는 습관을 만들어보고 있다. 전신이 자극되어 운동 효과도 있고, 하루의 시작에 주도권이 생기는 듯한 만족감이 느껴진다. 요가에 대해서 잘 모르지만 A 루틴을 반복하고, B 루틴을 섞기도 한다. 뭐든 머리로 이해해보려는 성격이니, 이론도 한번 알아본다. 수리야 나마스카라1. 수리야 나마스카라는 어떤 구조인가?12개 동작(아사나)이 정해진 흐름으로 연결"움직이는 명상"이라고도 함. (몸과 숨을 일치시키는 것)한 호흡, 한 움직임(One Breath, One Movement)이 기본 원칙들숨 ➔ 펴거나 들어올리고날숨 ➔ 숙이거나 내려가고몸-호흡-정신을 연결하는 통로 역할2. 왜 이런 동작들로 구성되어 있을까?각 동작이몸을 앞뒤로 '펼치고 접고' (신전과 굴곡)기립근, 복근,..